هذا النمط التدريبي الشيق والفعال عبارة عن فترات متناوبة بين تمارين القلب عالية الكثافة وفترات قصيرة من الراحة وصولاً إلى نقطة الإرهاق.
بمفهوم ثوري يأتي من المستقبل صممنا لك ستوديو 121 المجهز بأرقى ما أنتجت شركة تكنو جيم العالمية من معدات.
إن أجواء التدريب وتقنيات الصوت والضوء سوف تحملك معها لتجربة مثيرة ومحفزة تغمر حواسك بالشغف والمتعة والحماس.
سيقدم لك هذا الاستوديو بمساعدة مدربينا المحترفين مجموعة مختارة من برامج التدريب الجماعي الأكثر انتشاراً وتشويقا على الإطلاق.
اختر ما يناسبك من دروس التمارين الجماعية وحدد التوقيت المفضل لك.
إذا كنت تبحث عن تحقيق أهدافك بأمان تام، واحترافية كاملة، بإشراف نخبة من أفضل المدربين الشخصيين المؤهلين تأهيلاً دولياً فإن رحلة لياقتك ستكون بلا شك في أيدي أمينة، اختر أحد مدربينا حيث سيصمم لك البرنامج التدريبي الأنسب، والذي يتوافق مع أهدافك وأسلوب حياتك وميزانيتك.
إن فريق مدربينا خبراء في علم وظائف الأعضاء، وعلم التشريح، والمرونة، وفنون تمارين المقاومة وصقل العضلات وبرامج إعادة التأهيل، هذه المعرفة ندخرها لمساعدتك في تحقيق هدفك والمضي قدمًا نحو أسلوب حياة أفضل.
وبغض النظر عن مستوى لياقتك، سيساعدك مدربك الشخصي من خلال وضع الخطط وتعلم وتنفيذ أفضل الممارسات التدريبة والقياسات الدورية للوصول لأهدافك المنشودة بل ورصد وقياس معدلات التطور.
اطلب استشارة أحد خبراء التغذية لدينا حيث سيقدم لك فحصاً مجانياً بأحدث أجهزة تحليل الكتلة الجسمية ومن ثم سيضع بين يديك خطة غذائية متكاملة تتوافق مع برنامجك التدريبي وتدعم تحقيق أهدافك بكل سرعة وسهولة.
خبراؤنا بارعون في تصميم نظامك الغذائي الخاص بك والذي يتسم بالتوازن والعناصر الصحية والتوافق مع أهدافك التدريبة وظروف يومك وميزانيتك.
احجز موعدك الآن.
نحن نقدم لك في كافتريا 121 ستوديو قائمة بأفضل ما تستحقه قبل أو بعد تدريبك من وجبات صحية ومشروبات ومخفوقات بروتين وإذا قررت الاسترخاء بعد التدريب مع زملاءك في مقاعد الكافيتريا الوثيرة فسوف تجد في قائمتنا كل ما تتمناه من غذاء صحي تم انتقاءه بعناية فائقة لمكافئة جسدك بعد التدريب.
121 ستوديو هو جيم بوتيكى لمجتمع صحي ورياضي ذاتي ومتكامل
حقوق الطبع والنشر 2022 ، 121 Studio. كل الحقوق محفوظة. مدعوم من برانيكس