المدربين لدينا

فريقنا

فريق المدربين لدينا خبراء في مجال علم وظائف الأعضاء ، وعلم التشريح ، والمرونة ، وفنون تدريب المقاومة ، والعضلات برامج ضبط وإعادة التأهيل.

المدر
بين

ليلى شوقي

مدربة

  • الخبرات:
  • ١٨ سنة خبرة في مجال التدريب الرياضي
  • تمارين القوة وتكيف العضلات
  • تمارين التحمل
  • إنقاص الوزن وبناء الأجسام والفنون القتالية والجودو
  • تمارين المرونة والبيلاتس واليوغا للحوامل وبعد الولادة.
  • المؤهلات والدورات الاحترافية:
  • حزام أسود في الفنون القتالية والجودو
  • البوكس فيت
  • أكاديمية LESMILLS المستوى 3 التدريب الشخصي المستوى 3
  • مدرب معتمد من منظمةFISAF

احسان محمد

مدربة

  • الخبرات:
  • ٨ سنوات خبره في مجال التدريب الرياضي
  • تمارين نحت القوام والتحمل إنقاص وزيادة الوزن
  • تمارين جماعيه تحفيزية وإيقاعية متعددة
  • تمارين ما قبل الولادة وما بعد الولادة
  • المؤهلات والدورات الاحترافية:
  • بكالوريوس تربية رياضية
  • مدرب شخصي منREPS المستوى 3
  • دورة الاسعافات الأولية دورة ضبط والتحكم بالوزن

جمال نصر

مدرب

  • الخبرات:
  • 6 سنوات من الخبرة في مجال اللياقة البدنية
  • التدريب الشخصي
  • تخفيف الوزن ونحت الجسم
  • القوة والتكيف تضخيم وبناء الأجسام تمارين القلب والتدريب المتقطع عالي الكثافة
  • الإعداد البدني الخاص للاعبي كرة القدم
  • المؤهلات والدورات الاحترافية:
  • بكالوريوس تربية البدنية رياضية
  • لاعب كرة قدم محترف سابق في الاتحاد اللبناني لكرة القدم
  • مدرب شخصي (REPs) فئة أ
  • مدرب معتمد من (Europe Active, EREPs)
  • مدرب شخصي معتمد من (Inspire Fitness Academy)
  • أخصائي تأهيل حركي بعد الإصابات الرياضية (الكلية الأمريكية للطب الرياضي)

بيتر

مدرب

  • الخبرات:
  • ٨ سنوات خبرة في مجال التدريب الرياضي
  • تمارين القوة وتكيف العضلات
  • تمارين التحمل.
  • إنقاص الوزن وبناء الأجسام
  • تمارين ما قبل وبعد الولادة للحوامل
  • تمارين نحت الجسم
  • تمارين مشتركة من الفنون القتالية والملاكمة لرفع اللياقة وإنقاص الوزن
  • المؤهلات والدورات الاحترافية:
  • بكالوريوس تربية رياضية
  • مدرب شخصي منREPS المستوى 3
  • المستوى 4 في آلام أسفل الظهر والسكري
  • شهادة محترف تمارين منREPS المستوى 6
  • شهادة تمارين وظيفية المستوى 1
  • شهادة إسعافات أولية

121 ستوديو هو جيم بوتيكى لمجتمع صحي ورياضي ذاتي ومتكامل

روابط سريعة

المزيد من الروابط

كن اجتماعياً

Facebook-f Instagram Tiktok

اتصال

أبو ظبي

  • موقف السيارات متاح أيضا

حقوق الطبع والنشر 2022 ، 121 Studio. كل الحقوق محفوظة. مدعوم من برانيكس

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.